ДЕН 3: Дефицити и възстановяване. Как да усвояваш хранителните вещества по-ефективно?

Много хора си казват:
„Храня се добре, движа се… защо няма резултат?“

Истината е, че не всичко опира до калории и тренировки. Много често проблемът е по-дълбок 👉 дефицити в тялото.

❗ Защо няма резултати въпреки усилията?

Може да правиш всичко „правилно“, но:

  • Тялото ти няма нужните витамини и минерали, за да работи добре
  • Метаболизмът ти е забавен
  • Хормоните ти са извън баланс
  • Клетките ти просто нямат “гориво”

➡️ Това е като да караш кола без масло – тя няма как да върви добре, дори да я караш внимателно

Най-често срещани дефицити и как се усещат:

1. Липсата на магнезий води до:

  • Умора
  • Лош сън
  • Нервност, раздразнение
  • Мускулни крампи

2. Липсата на витамин D води до:

  • Липса на енергия
  • Често боледуване
  • Лошо настроение
  • Хормонален дисбаланс

3. Липсата на витамини от група B води до:

  • Липса на концентрация
  • Умора
  • Стрес и прегаряне
  • Забавен метаболизъм

4. Липсата на желязо води до:

  • Отпадналост
  • Замайване
  • Косопад
  • Бледа кожа

 5. Липсата на oмега-3 води до:

  • Възпаления
  • Проблеми с кожата
  • Хормонален дисбаланс
  • Трудно отслабване

Защо имаме дефицити и как да усвояваш хранителните вещества по-ефективно?

Хранителните дефицити възникват основно поради небалансирано хранене (липса на разнообразна и свежа храна) и лошо усвояване на хранителните вещества от организма.

Как пробиотиците помагат на тялото:

Подобряват храносмилането и абсорбцията: Разграждат хранителните вещества, което води до по-добро усвояване на витамини и минерали.
Засилват имунната система: Повече от 70% от имунната система се намира в червата; полезните бактерии намаляват риска от възпаления и инфекции.
Балансират чревната флора: Борят се с вредните бактерии и предотвратяват дисбактериоза.
Синтез на витамини: Подпомагат производството на жизненоважни витамини, включително B1, B2, B3, B5, B6, B12 и K.

Как да си ги набавим?

Ето тук идват продуктите на Фитлайн, които освен важни витамини и минерали, имат и пробиотици. 

Всички продукти FitLine са сертифицирани с немско качество и са:

✔️ С естествени подсладители

✔️ Без консерванти

✔️ С естествени аромати

    Най-добрите продукти за

    Програмата Рестарт

    Оптимален Сет (Активайз, Ресторейт, Бейзикс)

    Активайз

    FitLine Activize оксиплюс осигурява точно тези хранителни вещества, от които нашият организъм се нуждае, за да генерира енергия. Activize поддържа клетките на тялото с осигуряване на допълнителни (жизнено важни) витамини.

    В идеалния случай – сутрин!

    • за получаване на енергия от храната (изгаряне на въглехидрати);
    • доставя на организма всички витамини от група “В” за по-добра концентрация и дееспособност;
    • съдържа морски водорасли на прах (кафяви водорасли);
    •  NTC: Най-висока био усвояемост;
    • стимулира, ободрява и освежава;
    • патентован 2 пъти.

    Съдържа: Витамин C, Витамин B1, B2, B6, B12, Биотин, Фолиева киселина, Ниацин, Пантотенат, Екстракт от Гуарана

    Ресторейт 

    Благодарение на висококачественото използване на калций, магнезий, желязо, цинк, селен, мед, манган, хром и витамин D, Restorate е идеалната напитка за „лека нощ“. Богат на цинк – допринася за нормалния киселинно-алкален метаболизъм. Цинкът допринася за нормалната плодовитост. Богатото на цинк допринася за нормалния метаболизъм на въглехидратите и мастните киселини. Богат на витамин D – допринася за нормалното функциониране на имунната система.

    Бейзикс 

    С екстракти от плодове, зеленчуци и житни растения, фибри, живи млечно- кисели бактерии и ензими, както и  ценни билкови екстракти от Аюрведа, се осигурява максимална грижа за храносмилателната система.

    • за снабдяване на организма с хранителни вещества и жизненоважни субстанции (доставя на организма различни хранителни вещества и жизненоважни субстанции)
    • подпомага чревната флора и витализира храносмилателната система
    • подсилва имунната защита на организма
    • с много жизнено важни субстанции с антиоксидантно действие
    • съдържа билкови екстракти от Аюрведа, повишаващи абсорбцията
    • с възможно най-добра биоусвояемост посредством NTC
    • патентован
    • специално разработен концентрат с естествени фибри и влакнести материали от плодове, зеленчуци и семена
    • съдържа важни разтворими и неразтворими фибри, вторични растителни съставки и ензими
    • съдържа живи млечно-кисели бактерии (Лактобацилус ацидофилус La-5 + Бифидобактериум лактис Bb-12)
    • бета-каротин за защита на клетките
    • без емулгатори

    СЪСТАВ: Фруктоза, гума арабика, овесени трици, грахови фибри, сгъстители (гума гуар, пектин), натурален аромат, подкиселител (лимонена киселина), екстракт от ацерола на прах (малтодекстрин, витамин С, екстракт от ацерола), ябълкови фибри, растителен прах (броколи) , бяло зеле, моркови (малтодекстрин, моркови), чушки, спанак, домати), мултиензимен комплекс (амилаза, лактаза, протеаза, целулаза, липаза), витамин С, инулин, оризови трици, подсладител (стевиол гликозиди от стевия), натурален аромат , млечнокисели култури (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri), екстракт от куркума с γ-циклодекстрин, селенови дрожди, витамин Е, бета-каротин, екстракт от гроздови семена.

    Д-дринк

     

    D-Drink

    Пречистването на тялото никога не е било толкова вкусно! Наслади се на всяка глътка FitLine D-Drink с новия му вкусен ябълков аромат и приятна текстура, за да извлечеш максимума от своята 14-дневна програма за пречистване.

    Новият FitLine D-Drink съдържа вкусна комбинация от висококачествени натурални съставки, съчетани с нашата ексклузивна NTC® технология и хилядолетни аюрведични знания. Сега обогатен с червен женшен и пектин за максимални ползи, както и за подпомагане на чернодробната функция¹ и метаболизма².

    ¹Холинът допринася за поддържането на нормалната чернодробна функция.
    ²Цинкът допринася за нормалния метаболизъм на макронутриентите.

    Хромът допринася за нормалния метаболизъм на макроелементите

    Ниско съдържание на захар (благодарение на изключителния екстракт от стевия)  

    имате въпроси?

    Нека да поговорим…

    Ако искате да научите кои продукти са най-подходящи за вас, запазете си безплатна консултация с мен, за да обсъдим вашите индивидуални нужди.

    Безплатна консултация
    Създадено от учени, одобрено от лаборатории.

    Харесвано от хора по целия свят

    Нов начин да бъдете красиви и то по много лесен начин: Пия Fitline Beauty всеки следобед и това е „моят момент за красота“. Благодарение на този фантастичен продукт имам повече хидратация, стегната и еластична кожа, както и силна коса и нокти.

    Лаура Линарес

    Казвам се Катя и съм майка на 4 деца и работя като учителка. Този Activize ми дава необходимата енергия, за да се справям с ежедневието и винаги да съм в добро настроение в училище.  благодаря ви наздраве!

    Катя Добрева

    Сутрин пия своя PowerCocktail, преди да отида във фитнеса или на кросфит тренировка. Мъртва тяга със 150 килограма е доста тежка за тялото, така че никога не пропускам Restorate вечер. Вкусът е невероятен.

    Николина П.